Viva innehåller många delar för din personliga utveckling och för att du ska må bättre. Men var ska du börja och vad kan Viva hjälpa dig med? Vi bjöd in Viva-experterna Julia Gardholm och Caroline Kallin för att berätta mer om Viva.
Detta är avsnitt två av två, har du inte lyssnat på första avsnittet så är det avsnitt #47 av Teamspodden.